ကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးဟူသည်ကို အဓိပ္ပါယ်ရှင်းလင်းခြင်း၊
ကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးဟူသည်ကို အဓိပ္ပါယ်ရှင်းလင်းခြင်း၊ အစပြုသူ ဦးမာဟု တွင် အလွန်လှပသောမြင်းတစ်ကောင်ရှိသည်။ မြင်းစီး၍အလုပ်ကိုသွားခဲ့သည် ဦးမာဟူသည် ထိုအချိန်တွင်မြင်းသည် ကွင်းတစ်ခုထဲသို့ ကျသွား ခဲ့သည်။ လိုကျခဲ့ပြီးသူ၏ခြေထောက်ချိုးခဲ့သည်။ . အိမ်နီးနားချင်းမိတ်ဆွေကောင်းမှသူ့ကိုအိမ်သို့ခေါ်ဆောင်ပေးပြီး မိသားစုက မိသားစုဆရာဝန်ကို ခေါ်ပေးခဲ့သည်။ ဆရာဝန်က အိမ်နီးနားချင်းမှ သူ့အပေါ်မကောင်းတာ လုပ်တယ်လို့ ပြောခဲ့သည်။ ဆက်လက်ပြီး ဆရာဝန် က သူ့အားဆေးထံသို့ပို့ဆောင်ရန် အကြံပြုခဲ့သည်။ ဆေးရုံတွင် သူ၏ခြေထောက်ကို ကျောက်ပတ်တီးစည်း ထားခဲ့ရသည်။ ဆေးရုံတွင် ဦးမာဟူသည် “သင်၏အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းကိုတောင် သင်မယုံကြည်နိုင်” ဟုပြောဆိုသည်။ ကျောက်ပတ်တီး ကို ဖယ်ရှားခဲ့သောအခါ အနာ သက်သာသောကြောင့် သူသည်အလွန်ဝမ်းသာခဲ့သည်။ သို့သော်လည်း သူသည် သူ့အပေါ်မကောင်းကြံတဲ့သူငယ်ချင်းအပေါ် ကြွေးပေးဆပ်ရန်သွားလိုခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့် သူသည် သူ၏အိမ်နီးနားအပေါ် မကောင်းကြံရန် စတင်ခဲ့သည်။ Download file
Covide 19 ကြောင့်စိတ်ဒဏ်ရာရနေသော သူများကိုကျန်းမာသက်သာစေခြင်း
Cavid-19 ကပ်ရောဂါအကြောင်းကို ပိုမို သိရှိနိုင်ရန်၊ Covid-19 ကပ်ရောဂါအားဖြင့် လူအများအပေါ် မည်သို ထိခိုက်မှုများ ဖြစ်စေသည်ကို သိရှိနိုင်ရန်။ ဤသို့သော ကပ်ရောဂါ ကြုံတွေ့နေရချိန်၌ပင် ဘုရားသခင်၏ မေတ္တာနှင့် ဂရုဏာတော်ကို ခံစားရရှိနိုင်ရန်။ မိမိနှင့်အခြားသူများကို Cowid 19 ကြောင့် ရရှိသော စိတ်ဒဏ်ရာများမှ ပျောက်ကင်းသက်သာနိုင်စေရန်။ ဤသင်ခန်းစာကိုပုံစံနှစ်မျိုးဖြင့်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဤသင်ခန်းစာ တစ်ခုတည်းကိုသာ သင်ကြား ပေးမည်ဆိုပါက၊ TH သင်ခန်းစာစာအုပ်မှ၊ သင်ခန်းစာ ၁၁(က) သဘာဝဘေးရာယ် ဖြစ်ပြီး ပြီးချင်း လူထုကို ကူညီခြင်း ဆိုသည့် သင်ခန်းစာ ကို နောက်ဆက်တွဲဖြင့် သင်ကြားပို့ချပေးနိုင်သည်။ နောက်တစ်နည်းမှာ ဤသင်ခန်းစာကို ပုံမှန် စိတ်ဒဏ်ရာများ သက် သာ ပျောက်ကင်းစေခြင်း အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများတွင်လည်း ထည့်သွင်း အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ ဤသင်ခန်းစာတွင် […]
စိတ်ဒဏ်ရာများကိုပြန်လည်ကျန်းမာစေခြင်း၊အသင်းတော်က မည်သို့ကူညီပေးမည်နည်း
ယနေ့ကမ္ဘာ့နိုင်ငံများစွာရှိလူသားများသည် စစ်ပွဲများ၊ လူမျိုးရေးပဋိပက္ခများ၊ ရေကြီး ခြင်း၊ မတော်တဆ ထိခိုက်ကြရခြင်း၊အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုနှင့် ဒုစရိုက်မှုအမျိုးမျိုး တို့ ကိုကြုံတွေ့နေကြရသည်။ လူအများတို့သည်ထိုအကြောင်းအရာတို့ကြောင့် အတွင်းစိတ် ၌ နာကျင်မှုများ ခံစားနေရကြသည်။ အသင်းတော်သည် ထိုသို့ ခံစားနေကြသော အသင်း သား များကို ကူညီပေးရမည် (တမန် ၂၀း၂၈)။ လောကအတွက် ဆားနှင့်အလင်း ဆောင်နိုင်သော သူများ ဖြစ်ရမည်။ ဤစာအုပ်သည် ဆိုးဝါးသော စိတ်ဒဏ်ရာများ ကြုံတွေ့ခဲ့သည့် ယုံကြည် သူများကို အသင်းတော်ခေါင်းဆောင်များက မည်သို့အကူအညီပေးနိုင်မည်ကို နားလည် သိရှိ နိုင်ရန်အတွက် ရည်ရွယ်သည်။ သင်ခန်းစာတိုင်းသည် စိတ်ဒါဏ်ရာ ရှိသူများအား ကူညီနိုင် မည့် နည်းလမ်းများကို သမ္မာကျမ်းစာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး သွန်သင်မှုများဖြင့် ပေါင်းစပ် တင်ပြထားသည်။
စိတ်ဒဏ်ရာကျန်းမာစေချင်းနည်းပြလက်ဆွဲ
မိတ်ဆက်နှင့် ပါဝင်သော သင်ခန်းစာများ အကျဉ်း ချုံး ဤစာအုပ်သည် စိတ်ဒဏ်ရာရသူများကို ကူညီသင်ကြားပေးရန် အသုံးပြုသည့် စိတ်ဒဏ်ရာများကို ကျန်းမာ စေခြင်း၊ အသင်းတော်က မည်သို့ ကူညီနိုင်မည်နည်း၊ သင်ခန်းစာ စာအုပ်ကို သင်ကြားပေးသော နည်းပြဆရာများ (Facilatatcrs) များ အသုံးပြုရန်အတွက် ဖြစ်သည်။ အောက်တွင် ပါရှိသော ဇယားတွင် နှလုံးသား ဒဏ်ရာ သက်သာစေရန် လေ့လာသင်ယူကြသူများ သင်ယူရသည့် အဆင့်များကို အကျဉ်းချုံး ဖေါ်ထားသည်။ စိတ်ဒဏ်ရာ ကျန်းမာစေခြင်း တွေ့ကြုံမှုပြ မျဉ်းကွေး + နာကျင်မှုများ လက်ဝါးကားတိုင်သို့ ယူဆောင်လာခြင်း မြည်တမ်းခြင်း ဝမ်းနည်း ပူဆွေးခြင်း နားထောင်ပေးခြင်း အခက်အခဲ ပြဿနာ ခွင့်လွတ်ခြင်း ဘဝသစ် အစပြုခြင်း ကြံကြံခံနိုင်ခြင်း လူတို့သည် တစ်စုံတစ်ရာ ဆုံးရှုံးလိုက်ရခြင်းကြောင့် […]
နှလုံးသားများကိုကျန်းမာသက်သာစေသည့်အသင်း
ကျွန်ုပ်သည် အရေးပါသောသူတစ်ဦးဖြစ်ပါသလား။ “လာကြ၊ ချောင်းထဲ ဘယ်သူအရင်ရောက်မလဲ ပြိုင်ကြရအောင်ဟေ့”ဟု ဆန်းမင်းက သူငယ် ချင်းများကို အော်ခေါ်လိုက်သည်။ အချိန်မှာ ညနေစောင်းခန့် ဖြစ်သည်။ ကလေးများ အားလုံးသည် သူတို့၏ မိခင်များအတွက် ရေခပ်ပေးနေ ကြသည်။ ရွံ့ဗွက် ထနေသော လမ်း ကလေးအတိုင်း ဟိုဟိုဒီဒီပြေးလွှားကာ စမ်းချောင်းလေးဆီသို့ ပြေးသွားကြသည်။ ငါအရင်ရောက်ပြီဟေ့ဟု ဆန်းမင်းက အော်လိုက်သည်။ ပြီးနောက် ရေပုံးထဲသို့ဦးစွာ အရင် ရေခပ်နိုင်ဖို့ စမ်းချောင်း လေးဆီသို့ အလျင်အမြန်ပြေးသွားသည်။ မိဘများမှ အခြား အလုပ်တစ်ခု မခိုင်း ခင်၊ အချိန်ကြာကြာ ဘောလုံးကစားနိုင်မည့် မျော်လင့်ချက်လေးဖြင့် ရွာထဲသို့ အပြေး ပြန်ကြသည်။ ကလေးများရွာထဲသို့ပြေး၍ ပြန်လာစဉ် ရွာထဲ၌ တစ်စုံတစ်ခု ဖြစ်ပျက် နေကြောင်းကို ရိပ်စားမိလိုက်ကြသည်။ လူကြီးတစ်စုမှာ […]
ကလေးသူငယ်များ၏စိတ်ဒဏ်ရာများကိုကျန်းမာစေခြင်း
စိတ်ဒဏ်ရာ ရနေသူများအားကူညီနိုင်ရန် စစ်ပွဲဖြစ်ပွားရာဒေသများမှ အသင်းတော် ခေါင်း ဆောင်များ၏ တောင်းဆိုမှုအရ စိတ်ဒဏ်ရာများကို ကျန်းမာသက်သာစေခြင်း၊ အသင်းတော် က မည်ကဲ့သို့ကူညီနိုင်မည်နည်း စာအုပ်ကို ၂၀၀၄ တွင် ပထမအကြိမ် ထုတ်ဝေ ခဲ့ပါသည်။ ထိုစာအုပ်ကို အခြေခံ၍ စိတ်ဒဏ်ရာ ကျန်းမာစေခြင်း သာသနာ လုပ်ငန်းသည် ကျယ်ပြန့် လာသည်နှင့်အမျှ အလားတူပင်ကလေးများသည်လည်း စိတ်ဒဏ်ရာ ခံစား နေရ သူများ ဖြစ်ကြောင်းနှင့် ထိုကလေး သူငယ်များသည် သူတို့ ခံစား နေရသည့် နာကျင်မှုများ အား ထုတ်ဖော်ပြောဆိုရန် အခက်အခဲများ ရှိကြောင်းနားလည် သိမြင်လာခဲ့ရပါသည်။ ဤစာအုပ်သည် အတော်အတန် စာရေးနိုင်ဖတ်နိုင်ပြီးဖြစ်သော အသက် ၉ မှ ၁၃ နှစ် ကြားရှိ ကလေးများအား ကူညီနေသည့် အသင်းတော် […]
အကူအညီပေးဖို့ရန်အခြေခံအုတ်မြစ်
ရည်ရွယ်ချက် ဤသင်ခန်းစာကို ပြီးမြောက်သောအခါ- ၁။ သင်တန်းသားတို့ သည် ချစ်မေတ္တာတရားကို ထုတ်ဖော်ပြသနိုင်လာမည်ဖြစ်သလို၊ သင့်လျော်ပြီး သာမန်ပုဂ္ဂိုလ်က အကြံဉာဏ်ပေးလို့ ရသည့် အခြေအနေများကို ကြိုဆိုလာမှာဖြစ်သည်။ သင်တန်းပို့ချသူ … အကူအညီပေးစွမ်းရည် သင်ခန်းစာ အတွဲထဲမှ ဤဒုတိယသင်ခန်းစာသည် သာမန်အကြံ အတွက် မှတ်ချက် ပေးပုဂ္ဂိုလ်များအတွက်ဖြစ်သည်။ Download file
စွဲလမ်းမှု့စက်ဝန်း
ဗဟုသုတ သဘောထား လုပ်ဆောင်ရန် ယခုသင်ခန်းစာပြီးမြောက်သွားသောအခါ သင်တန်းတက်ရောက်သူများသည် ၁။ စွဲလမ်းမှု အဓိပ္ပါယ်ကို ရှာနိုင်လိမ့်မည်။ ၂။ လူတွေမူးယဇ်ဆေးစွဲနေပြီး၊ ဆေးစွဲလာပုံကိုဆွေးနွေးလာနိုင်လိမ့်မည်။ ၃။ ဆေးစွဲနေသောသူများအားကူညီနိုင်မည့် သမ္မာကျမ်းထဲမှပညာကိုရရှိလာလိမ့်မည်။ ၄။ ဆေးစွဲနေသူများ၏ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာလိုသည့်စိတ်ဆန္ဒအဆင့်အတိုင်း ဆေးစွဲသူတစ်ဦးတစ်ယောက်မှန်ကန်စွာ မည်သို့တုံ့ပြန်ရမည်ကို သိရှိလာလိမ့်မည်။ ၅။ ဆေးစွဲနေသူတစ်ဦးရဲ့ မိသားစုများနှင့် မိတ်ဆွေများအား ကူညီပေးရမည့်နည်းလမ်းများကို ဆွေးနွေးလာနိုင်လိမ့်မည်။ သင်တန်းပေးသူ .. ဤသင်ခန်းစာသည် စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်နိုင်သည့်သင်ခန်းစာဖြစ်သည်။ စိတ်ဒဏ်ရာများသည် အတွက် မှတ်ချက် သင်ထောက်ကူ . အကြာခဏဆိုသလိုပင် စွဲလမ်းမှုများဆီသို့ခေါ်ဆောင်သွားတက်ပြီး၊ စွဲလမ်းမှုများက ထိုသူနှင့် သူ၏မိသားစုများ (သို့မဟုတ်) သူ့အသိုင်းအဝိုင်းများတွင် စိတ်ဒဏ်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည် ဟူသောအချက်တို့မှာ အလွန်ဆက်စပ်မှုရှိသောကြောင့် ဤသင်ခန်းစာကို စိတ်ဒဏ်ရာများအားကုစားခြင်းသင်ခန်းစာတွဲများတွင် ထည့်သွင်းထားခြင်းဖြစ်သည်။ အဆုံးပိုင်းသင်ခန်းစာမှာ စွဲလမ်းမှုများနှင့်ရုန်းကန်နေရသည့်သူများအတွက်ဖြစ်ပြီး၊ ရွေးချယ်နိုင်သည့် သင်ခန်းစာဖြစ်သည် (၃၀ မိနစ်)။ […]
မုဒိန်းမှု့နှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနှောက်ယှက်မှု့ပုံစံ
ဤသင်ခန်းစာပြီးမြောက်ပြီးမြောက်ပြီးနောက်တွင် သင်တန်းတက်ရောက်သူများသည် ဘာထား ၁။ မုဒိမ်းမှုနှင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနောက်ယှက်ပုံစံများကို အဓိပ္ပါယ်ကိုသိလာလိမ့်မည်။ လုပ်ဆောင်ချက် ၂။ မုဒိမ်းမှုနှင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနှောက်ယှက်မှုပြုမူပုံများကိုရှင်းပြလာနိုင်လိမ့်မည်။ ၃။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနှောက်ယှက်ကျူးလွန်ခံရသူများသည် ၎င်းတို့ရဲ့ စိတ်ဒဏ်ရာမှ ကျန်းမာလာစေဖို့ ကူညီပေးနိုင်မည့်နည်းလမ်းများကို ဆွေးနွေးလာနိုင်လိမ့်မည်။ ၄။ မုဒိမ်းကျင်ခံရခြင်းမှမွေးဖွားခံရသော ကလေးများအား လူ့အသိုင်းအဝိုင်းက လက်ခံ၊ ပြုစုပျိုးထောင်လာရန်ကူညီနိုင်မည့်နည်းလမ်းများကို ဆွေးနွေးလာနိုင်လိမ့်မည်။ Download file
ခွင့်လွတ်ခြင်း
ဤသင်ခန်းစာ ပြီးမြောက်သောအခါ- ၁။ သင်တန်းသားတို့သည် မည်သည့်အရာက ခွင့်လွှတ်ခြင်း ဖြစ်သည်ကို နားလည်သွားမည်။ လုပ်ဆောင်ခြင်း ၂။ သင်တန်းသားတို့သည် သူတို့အားထိခိုက်နစ်နာစေသူများကို ခွင့်လွှတ်လိုစိတ် ဖြစ်လာမည်။ ၃။ သင်တန်းသားတို့သည် ပြီးပြည့်စုံသောခွင့်လွှတ်ခြင်းအတွက် မည်သူက စံပြပုဂ္ဂိုလ် ဖြစ်ကြောင်း နားလည်လာမည်။ သင်တန်းပို့ချသူ ..ဤသင်ခန်းစာသည် စိတ်ဒဏ်ရာတို့ကို ကုသခြင်းသင်ခန်းစာ အတွဲထဲမှ လေးခုမြောက် သင်ခန်းစာဖြစ်သည်။ Download file