ဆီးရွိ ရာဂါဆိုသည္မွာ တာပဲ။ (အရြယ္ေရာက္လူငယ္မ်ားနွင့္ လူကီးမ်ားအတြက္ သန္းစာ)။
ရည္လည္တိုက္မ်ား။ ဤန္းစာကို ပါးေလ့လာသူမ်ားသည္ ဆီးခ်ိဳ ေရာဂါအေကာင္းကို ရွိ၍ က္င့္ ကာကြယ္ပိုင္ က်န္းမာေသာအသက္ကာကို မညို ့ထိန္းသိမ္းရမည္ကို ေလ့လာသင့္အမည္။
ဆီးချိုရာဂါနှင့် ပတ္သက္၍ဆယ္ေက်ႏွက္မ်ား၊ လူငယ္မ်ားအတြက္ ပထမဗ္ဗန္း ျဖစ္သည္။ လူ ကီးမ်ား အတြက္သည္။သင့္ေလ်ာ္ေသာ သင္နန္းစာျဖစ္သည္။ ထုိကိန္းမာေရးအေကာင္းကို အိုမားသူ ၏အကြား ထံမွဆီးခ်ိဳ ေရာဂါ အေကာင္းနွင္ျပတ္သက္၍ သတင္းအခ်က္အလက္မ်ားကို ပိုမိုသိရွိနိုင္သည္။
ပထမလူ ။ ။ ငါအရမ္းစိန္တာ ငါအ ေး။နမသိဘူး
ဒုတိယလူ ။ ။ မင္းဘာဆိုလိုတာ။
ပထမလူ ။ ။ ငါအခ်ိန္တိုင္း ေမာယ္၊ ေနာက္ျပီးေတာ့ ငါအျမဲတမ္းေရေသာက္ရွိ၊ ပို့ရတ္ တယ္)၊ ဘယ္ေလာက္ေသာက္ေသာက္ရင္ေပဘူး၊ ငါအစာအမ်ားကီးစားရဲ့သားနဲ့ လူငါ့မြို့ကိုယုအ လာ ပြီာ)။
ေ
ဒုတိယလူ ။ ။ သို. ေနာက္ေတာ္ေရာဘာျဖစ္ေသးပဲ။
ပထမလူ ။ ။ အဲဒီအေကာင္းဖားမွာေတာ့ ကိုည္းေကာင္းပါတယ္၊ အိမ္ယာကို အျမဲတမ္းသြား ေနရတယ္၊ ညးကိုရည္း အေပါ့သြားဖို ့ (၃) ခါေလာက္တယ္။
ဒုတိယလူ ။ ။ ကတာေတာ့ မင္းမွာ က်န္းမာေရးျပနာတစ္ခုရွိေပီး၊ မင္းဆရာ ဂ ျ
ဝေမးခြန္းမ်ား။
မင္းဘက္ရွိျမင္ၿပီ။
ဘာျဖစ္ေနတာ။
ငါတို ့ရဲ့အရာေဒသမွာ အရာေဖစ္ေနသလား။
အဲ့ကိ။ နွင့္ ပတ္သက္ျပီး ကြန့်တာလူမျိူးသည္း။
၁။ ဆီးäဒီဝေရာဂါ။ (နည္းလမ္း၊ ႏွ (အဖြ ူ)အတြင္းရန္
သိနားလည္ေသာအရာ ျဖစ္ခုခ်ရှိပေသာ အေျဖမ်ား (က) ဆိုရာဂါဆိုတာ ဘာလဲ။
(၁) ဆီး ေရာဂါသည္ ၏ ေးအတြင္း ကားဓာတ္ ျဖားေသာ ေရာဂါတစ္ခ်ိဳဖစ္သည္။ (၂) ေသြးအတြင္းရွိေသာ ကားဓာတ္သည့္
ကိုယ္အတြက္ ခြန္အားျဖစ္ေစသာ အဓိက္ခာတု တစ္ခ်ိဳ႕ျဖစ္ သည္။ ထိုကာအား သစ္စားသံုးေသာ စားမ်ားထဲမွ ရရွိနိုင္သည္။ အသီးအနှံ၊ ပါဌ်န္း အသီးအ ရြက္ စသည္ကိုမွ ကြဲျပားျခားနားေသာကားတွေမာဏကို ရရွိသည္။
(၃)သ ကားနွင့္ အခ်က္မ်ားမွာ နလိုအလှူကားဓာတ္ေမာင္ေနတတ္သည္။ ထို ေကာ ကားလံုး၊ အရည္မ်ားနွင့္ အခ်ိဳဓာတ္ျဖာင္ေသာ အျားအစားအေသာက္မ်ားကို သတိထား စားသား (၄)ဆီးနိုင်ရာဂါသည္ နာတာရွည္ ေရာဂါဆိုးတစ္ျဖစ္သည္။
(၅) ဆီးခ်ရာဂါရွိခင္းျခားေရာဂါနာမ်ပည္း ထည့္ျဖစ္ေလာနိုည္။
(၆) အစားအေသာက္မ်ားမွရရွိေသာ သကာ၊ခာက္သည္ ကလည္း (ဆဲ)မ်ားအတြင္းသို ့ နားဖာ အသံုးျပဳရန္ ရီယ သက္သက္ ကိုအတြင္းရွိ အစိတ္အပိုင္း) ႏွစ္ေပ