Covide 19 ကြောင့်စိတ်ဒဏ်ရာရနေသော သူများကိုကျန်းမာသက်သာစေခြင်း
Cavid-19 ကပ်ရောဂါအကြောင်းကို ပိုမို သိရှိနိုင်ရန်၊ Covid-19 ကပ်ရောဂါအားဖြင့် လူအများအပေါ် မည်သို ထိခိုက်မှုများ ဖြစ်စေသည်ကို သိရှိနိုင်ရန်။ ဤသို့သော ကပ်ရောဂါ ကြုံတွေ့နေရချိန်၌ပင် ဘုရားသခင်၏ မေတ္တာနှင့် ဂရုဏာတော်ကို ခံစားရရှိနိုင်ရန်။ မိမိနှင့်အခြားသူများကို Cowid 19 ကြောင့် ရရှိသော စိတ်ဒဏ်ရာများမှ ပျောက်ကင်းသက်သာနိုင်စေရန်။ ဤသင်ခန်းစာကိုပုံစံနှစ်မျိုးဖြင့်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဤသင်ခန်းစာ တစ်ခုတည်းကိုသာ သင်ကြား ပေးမည်ဆိုပါက၊ TH သင်ခန်းစာစာအုပ်မှ၊ သင်ခန်းစာ ၁၁(က) သဘာဝဘေးရာယ် ဖြစ်ပြီး ပြီးချင်း လူထုကို ကူညီခြင်း ဆိုသည့် သင်ခန်းစာ ကို နောက်ဆက်တွဲဖြင့် သင်ကြားပို့ချပေးနိုင်သည်။ နောက်တစ်နည်းမှာ ဤသင်ခန်းစာကို ပုံမှန် စိတ်ဒဏ်ရာများ သက် သာ ပျောက်ကင်းစေခြင်း အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများတွင်လည်း ထည့်သွင်း အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ ဤသင်ခန်းစာတွင် […]
စိတ်ဒဏ်ရာများကိုပြန်လည်ကျန်းမာစေခြင်း၊အသင်းတော်က မည်သို့ကူညီပေးမည်နည်း
ယနေ့ကမ္ဘာ့နိုင်ငံများစွာရှိလူသားများသည် စစ်ပွဲများ၊ လူမျိုးရေးပဋိပက္ခများ၊ ရေကြီး ခြင်း၊ မတော်တဆ ထိခိုက်ကြရခြင်း၊အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုနှင့် ဒုစရိုက်မှုအမျိုးမျိုး တို့ ကိုကြုံတွေ့နေကြရသည်။ လူအများတို့သည်ထိုအကြောင်းအရာတို့ကြောင့် အတွင်းစိတ် ၌ နာကျင်မှုများ ခံစားနေရကြသည်။ အသင်းတော်သည် ထိုသို့ ခံစားနေကြသော အသင်း သား များကို ကူညီပေးရမည် (တမန် ၂၀း၂၈)။ လောကအတွက် ဆားနှင့်အလင်း ဆောင်နိုင်သော သူများ ဖြစ်ရမည်။ ဤစာအုပ်သည် ဆိုးဝါးသော စိတ်ဒဏ်ရာများ ကြုံတွေ့ခဲ့သည့် ယုံကြည် သူများကို အသင်းတော်ခေါင်းဆောင်များက မည်သို့အကူအညီပေးနိုင်မည်ကို နားလည် သိရှိ နိုင်ရန်အတွက် ရည်ရွယ်သည်။ သင်ခန်းစာတိုင်းသည် စိတ်ဒါဏ်ရာ ရှိသူများအား ကူညီနိုင် မည့် နည်းလမ်းများကို သမ္မာကျမ်းစာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး သွန်သင်မှုများဖြင့် ပေါင်းစပ် တင်ပြထားသည်။
စိတ်ဒဏ်ရာကျန်းမာစေချင်းနည်းပြလက်ဆွဲ
မိတ်ဆက်နှင့် ပါဝင်သော သင်ခန်းစာများ အကျဉ်း ချုံး ဤစာအုပ်သည် စိတ်ဒဏ်ရာရသူများကို ကူညီသင်ကြားပေးရန် အသုံးပြုသည့် စိတ်ဒဏ်ရာများကို ကျန်းမာ စေခြင်း၊ အသင်းတော်က မည်သို့ ကူညီနိုင်မည်နည်း၊ သင်ခန်းစာ စာအုပ်ကို သင်ကြားပေးသော နည်းပြဆရာများ (Facilatatcrs) များ အသုံးပြုရန်အတွက် ဖြစ်သည်။ အောက်တွင် ပါရှိသော ဇယားတွင် နှလုံးသား ဒဏ်ရာ သက်သာစေရန် လေ့လာသင်ယူကြသူများ သင်ယူရသည့် အဆင့်များကို အကျဉ်းချုံး ဖေါ်ထားသည်။ စိတ်ဒဏ်ရာ ကျန်းမာစေခြင်း တွေ့ကြုံမှုပြ မျဉ်းကွေး + နာကျင်မှုများ လက်ဝါးကားတိုင်သို့ ယူဆောင်လာခြင်း မြည်တမ်းခြင်း ဝမ်းနည်း ပူဆွေးခြင်း နားထောင်ပေးခြင်း အခက်အခဲ ပြဿနာ ခွင့်လွတ်ခြင်း ဘဝသစ် အစပြုခြင်း ကြံကြံခံနိုင်ခြင်း လူတို့သည် တစ်စုံတစ်ရာ ဆုံးရှုံးလိုက်ရခြင်းကြောင့် […]
နှလုံးသားများကိုကျန်းမာသက်သာစေသည့်အသင်း
ကျွန်ုပ်သည် အရေးပါသောသူတစ်ဦးဖြစ်ပါသလား။ “လာကြ၊ ချောင်းထဲ ဘယ်သူအရင်ရောက်မလဲ ပြိုင်ကြရအောင်ဟေ့”ဟု ဆန်းမင်းက သူငယ် ချင်းများကို အော်ခေါ်လိုက်သည်။ အချိန်မှာ ညနေစောင်းခန့် ဖြစ်သည်။ ကလေးများ အားလုံးသည် သူတို့၏ မိခင်များအတွက် ရေခပ်ပေးနေ ကြသည်။ ရွံ့ဗွက် ထနေသော လမ်း ကလေးအတိုင်း ဟိုဟိုဒီဒီပြေးလွှားကာ စမ်းချောင်းလေးဆီသို့ ပြေးသွားကြသည်။ ငါအရင်ရောက်ပြီဟေ့ဟု ဆန်းမင်းက အော်လိုက်သည်။ ပြီးနောက် ရေပုံးထဲသို့ဦးစွာ အရင် ရေခပ်နိုင်ဖို့ စမ်းချောင်း လေးဆီသို့ အလျင်အမြန်ပြေးသွားသည်။ မိဘများမှ အခြား အလုပ်တစ်ခု မခိုင်း ခင်၊ အချိန်ကြာကြာ ဘောလုံးကစားနိုင်မည့် မျော်လင့်ချက်လေးဖြင့် ရွာထဲသို့ အပြေး ပြန်ကြသည်။ ကလေးများရွာထဲသို့ပြေး၍ ပြန်လာစဉ် ရွာထဲ၌ တစ်စုံတစ်ခု ဖြစ်ပျက် နေကြောင်းကို ရိပ်စားမိလိုက်ကြသည်။ လူကြီးတစ်စုမှာ […]
စွဲလမ်းမှု့စက်ဝန်း
ဗဟုသုတ သဘောထား လုပ်ဆောင်ရန် ယခုသင်ခန်းစာပြီးမြောက်သွားသောအခါ သင်တန်းတက်ရောက်သူများသည် ၁။ စွဲလမ်းမှု အဓိပ္ပါယ်ကို ရှာနိုင်လိမ့်မည်။ ၂။ လူတွေမူးယဇ်ဆေးစွဲနေပြီး၊ ဆေးစွဲလာပုံကိုဆွေးနွေးလာနိုင်လိမ့်မည်။ ၃။ ဆေးစွဲနေသောသူများအားကူညီနိုင်မည့် သမ္မာကျမ်းထဲမှပညာကိုရရှိလာလိမ့်မည်။ ၄။ ဆေးစွဲနေသူများ၏ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာလိုသည့်စိတ်ဆန္ဒအဆင့်အတိုင်း ဆေးစွဲသူတစ်ဦးတစ်ယောက်မှန်ကန်စွာ မည်သို့တုံ့ပြန်ရမည်ကို သိရှိလာလိမ့်မည်။ ၅။ ဆေးစွဲနေသူတစ်ဦးရဲ့ မိသားစုများနှင့် မိတ်ဆွေများအား ကူညီပေးရမည့်နည်းလမ်းများကို ဆွေးနွေးလာနိုင်လိမ့်မည်။ သင်တန်းပေးသူ .. ဤသင်ခန်းစာသည် စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်နိုင်သည့်သင်ခန်းစာဖြစ်သည်။ စိတ်ဒဏ်ရာများသည် အတွက် မှတ်ချက် သင်ထောက်ကူ . အကြာခဏဆိုသလိုပင် စွဲလမ်းမှုများဆီသို့ခေါ်ဆောင်သွားတက်ပြီး၊ စွဲလမ်းမှုများက ထိုသူနှင့် သူ၏မိသားစုများ (သို့မဟုတ်) သူ့အသိုင်းအဝိုင်းများတွင် စိတ်ဒဏ်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည် ဟူသောအချက်တို့မှာ အလွန်ဆက်စပ်မှုရှိသောကြောင့် ဤသင်ခန်းစာကို စိတ်ဒဏ်ရာများအားကုစားခြင်းသင်ခန်းစာတွဲများတွင် ထည့်သွင်းထားခြင်းဖြစ်သည်။ အဆုံးပိုင်းသင်ခန်းစာမှာ စွဲလမ်းမှုများနှင့်ရုန်းကန်နေရသည့်သူများအတွက်ဖြစ်ပြီး၊ ရွေးချယ်နိုင်သည့် သင်ခန်းစာဖြစ်သည် (၃၀ မိနစ်)။ […]
စိတ်ဒဏ်ရာကိုဘယ်လိုကုသနိုင်မလဲ
ဤသင်ခန်းစာ ပြီးမြောက်သောအခါ- သဘောထား ၁။ သင်တန်းသားတို့သည် စိတ်ဒဏ်ရာတို့သည် ရုပ်ပိုင်းဒဏ်ရာကဲ့သို့ပင်ဖြစ်သည်ဟု လုပ်ဆောင်ခြင်း၊ နားလည်သွာမည်။ ၂။ သင်တန်းသားတို့သည် ကိုယ့်စိတ်ဒဏ်ရာခံစားချက်ကို မည်သို့ကိုယ်တွယ်ကုသရမည်နားလည်လာပြီး၊ အခြားသူများကိုလည်း ထိုသို့ ကူညီနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင်တန်းပို့ချသူ ဤသင်ခန်းစာသည် စိတ်ဒဏ်ရာတို့ကို ကုသခြင်းသင်ခန်းစာ အတွဲထဲမှ ဒုတိယ သင်ခန်းစာဖြစ်သည်။ Download file
စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း
ဗဟုတုသ သဘာထား အသုံးချခြင်း ဤသင်ခန်းစာကို ပြီးမြောက်သည့်အခါ သင်တန်းသားများသည်- ၁။စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် ၀မ်းနည်းခြင်း၏ မတူကွဲပြားမှုကို ရှင်းပြနိုင်လာလိမ့်မည်။ ၂။စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ညွန်ပြနိုင်မယ့် လက္ခများကို ရှာဖွေသိလာနိုင်လိမ့်မည်။ ၃။ကျမ်းစာထဲမှ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် ရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည့် လူများအကြောင်း ပြောပြနိုင်လာလိမ့်မည်။ ၄။စိတ်ဓာတ်ကျစေသည့် အကြောင်းတရား အချို့ ကို စာရင်းပြုစုနိုင်လာလိမ့်မည်။ Download file