တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းကျန်းမာရေး
ရည်ရွယ်ချက်များ နည်းစနစ် PERSONAL HYGIENE တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းကျန်းမာရေး ၁။ သင်တန်းသူ/သားများသည်ကောင်းမွန်သောတစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းကျန်းမာသည့်ပုဂ္ဂိုလ်၏အဓိပ္ပါယ်ကို သိမြင်နားလည်လာနိုင်စွမ်းရှိသည်။ ၂။ သင်တန်းသူ/သားများသည်တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းကျန်းမာစွာနေထိုင်ခြင်း၏စံပြပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်လာနိုင် စွမ်းရှိလာရန်။ ၃။ သင်တန်းသူ/သားများသည်ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွှတ်စွာနေထိုင်ခြင်းအကြောင်းကိုတစ်ဦးနှင့် တစ်ဦးသင် ကြားနိုင်စွမ်းရှိလာရန်။ SHOW မေးခွန်းများ S – သင်သည်မည်သည့်အရာကိုတွေ့မြင်သနည်း။ H. မည်သည့်အရာများဖြစ်ပျက်နေသနည်း။ (၂) – ဤကဲ့သို့သောကိစ္စများသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ ပတ်ဝန်း ကျင်တွင်ဖြစ်ပျက်နေပါသလား။ ၁။ လူအုပ်ကြီးအားကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွှတ်စွာနေ ထိုင်ခြင်းအကြောင်းကိုမေးပါ။ အနက်အဓိပ္ပါယ် ဖွင့်ဆို ချက်ပေးရန် ။ ၂။ သန့်ရှင်းခြင်းသည်အဘယ်ကြောင့်အရေးပါသနည်း။ ၃။ လူခန္ဓာကိုယ်ရုပ်ပုံကြီးတစ်ခုကိုရေးဆွဲစေပြီး သင်တန်း သူ/သားများကို၎င်းခန္ဓာကိုယ်ပုံ၏ ကွဲပြား သော အစိတ်အပိုင်းများကိုခွဲခြား သတ်မှတ်စေပါ သင်သည်။န္ဓာကိုယ်ရှိကွဲပြားသောအစိတ်အပိုင်း များ၏သန့်ရှင်းခြင်းအကြောင်းကိုသင်ကြား သည်အချိန်တွင်ရုပ်ပုံကားချပ်တွင်ရှိသောလူ ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများကိုပြု၍သင်ကြားပါ။ အချိန် ၁ဝမိနစ် သိမှတ်စရာများ ၅မိနစ် ၁။ တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းကျန်းမာခြင်း […]
သွေးတိုးရောဂါအတွက် ကျန်းမာရေးအလေ့အကျင့်ကောင်းများ
ရည်ရွယ်ချက်များ သွေးတိုးရောဂါအတွက် ကျန်းမာရေးအလေ့အကျင့်ကောင်းများ သင်တန်းဆရာအတွက် သင်တန်းအဖြစ်သတာ တရား နှစ်ယောက်တွဲလေ့ကျင့်ရန် အမျိုးသမီးနှစ်ဦးစကားပြောခန်း အချိန်(1)နာရီ(15)မိနစ် (၁) သင်တန်းသားများသည် သွေးဘိုးရောဂါအကြောင်း၊ သွေးတိုးရောဂါ ဖြစ်ခြင်း အကြောင်းများနှင့် သွေးတိုးရောဂါကြောင့် နှလုံးရောဂါပါဖြစ်စေနိုင်သည့်အကြောင်း များကို လေ့လာရမည်။ (၂) သင်တန်းသားများသည် ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ကုသနည်း၊ ကာကွယ်နည်းများ အကြောင်းကို လေ့လာရမည်။ (၃) သင်တန်းသားများသည် သွေးတိုးရောဂါကုသရခြင်း၏ အရေးပါပုံ သွေးတိုးလာလျှင် သွေးတိုးကျအောင် ပြုလုပ်နည်းများ၊ ရောဂါကုသခြင်း မခံယူပါက ဖြစ်ပေါ်လာ နိုင်သော အကျိုးဆက်များအကြောင်းကို လေ့လာ ကြမည်။ (၄) သင်တန်းသားများသည် သင်တန်းပြီးဆုံးပါက မိမိတို့ လေ့လာခဲ့ရသမျှ သွေးတိုး ရောဂါအကြောင်းကို တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး အပြန်အလှန် ပြန်လည်သင်ကြား နိုင်စေရန် ရည်ရွယ်သည်။ ဤသင်ခန်းစာသည် “သွေးတိုးရောဂါနှင့် သွေးတိုးကျအောင် […]