နေရောင်ခြည်ကိုအသုံးပြု၍ရေသန့်စင်ခြင်း လက်ကမ်းစာစောင်
နေရောင်ခြည်ကိုအသုံးပြု၍ရေသန့်စင်ခြင်း လက်ကမ်းစာစောင် Steps of socks နေရောင်ခြည်ကို အသုံးပြု၍ ရေသန့်စင်ခြင်း အဆင့်များ ၁။ (ရေသန့်ဘူးခွံ ၅၀၀ မှ ၂၀၀လီတာ) ပမာဏရှိ သန့်စင်သောရေသန့်ဘူးခွံတစ်ခုကို ရှာပါ။ ၂။ ရေဘူးခွံသည် အသစ်နီးပါးရှိပြီး အခြစ်ရာများကင်းစင်ကာ သန့်စင်နေပါစေ။ ၃။ ထိုရေသန့်ဘူးခွံကို ဆေးကြောပြီး သန့်စင်အောင်ပြုလုပ်ပါ။ ၄။ သန့်စင်ပြီးသော ရေသန့်ဘူးခွံထဲသို့ ရေအပြည့်ဖြည့်ပါ။ ( ညစ်ပတ်နေသောရေ နှင့် ရွှံ့ရေများဖြစ်ရပါ ရေအပြည့်ဖြည့်ထားသောရေဘူးထဲသို့ လက်ချောင်းထည့်ကြည့်လျှင် လက်ချောင်းကိုကောင်းစွာ မြင်ရရန်လိုအပ်ပါသည်။ အကယ်၍ တစ်ညလောက်ရေပုံးထဲတွင်ထည့်ထားပါ။ ထိုအခါ ရေပုံးထဲကအညစ်အကြေးများ အနယ်ထိုင်းသွားလိမ့်မည်။ ဃ) သန့်စင်ပြီးအနည်မရှိသောအပေါ်ပိုင်းရေကို ရေဘူးထဲသို့လောင်းထည့်ပါ။ ထို့နောက် သန့်စင်ရန် နေရောင်ခြည်ပါ။ အင်မတန်ညစ်ပတ်သောရေဖြစ်လျှင် (ခ) အကယ်၍ တစ်ညတာရေပုံးထဲတွင်ထားသော်လည်း သန့်စင်မှုမရှိလျှင် သန့်စင်သောအဝတ် […]